Laboratorio a tema

Questa proposta è indicata per un gruppo di 8-10 persone. La proposta base è di 6 incontri di 2 ore (tot. 12 ore).

Lo scopo del laboratorio a tema con assaggio Mindfulness è introdurre nozioni, tecniche e pratiche di gestione dello stress su un tema specifico di interesse dell’azienda, in modo rispettoso e sensibile per il gruppo.

Alcuni esempi di tematiche che possono essere affrontate sono:

• La comunicazione efficace
• Lo sviluppo di una leadership sicura, coerente e resiliente
• Il problem-solving
• La lucidità di pensiero
• La gestione del cambiamento
• La gestione della pressione
• L’assertività
• La concentrazione e la creatività
• Il piacere di lavorare

Immagina di avere “sei cappelli per pensare” (De Bono 1985) e di trovarti in un gruppo in cui ognuno può usare i propri “sei, diversi, cappelli per pensare”. Ora immagina di spostare l’attenzione dal pensiero al corpo, e poi al respiro, ed infine alle emozioni connesse ai pensieri.

Un unico tema condiviso può dunque essere esplorato con diversi modi che attivano risposte personali e creative in ognuno di noi.
Questa esperienza diviene la ricchezza del laboratorio esperienziale.

Per l’Azienda, attivare un laboratorio esperienziale a tema con assaggio Mindfulness, è vantaggioso in quanto offre ad ognuno, in base alle proprie caratteristiche personali, la possibilità di sintonizzarsi con il tema e con le numerose possibilità di affrontare lo stress connesso ad esso arricchendosi anche nel confronto con gli altri.
Durante il laboratorio viene infatti condiviso ed esplorato un tema
che sta a cuore all’Azienda, trattato in tutte le sue sfaccettature
anche attraverso degli assaggi di pratiche Mindfulness. Si può così favorire una sintonia tra mente e corpo che possono così far emergere la consapevolezza dei pensieri, delle emozioni e delle sensazioni connesse al tema. Ne possono derivare risposte creative e personali di ognuno in linea con il tema e lo sviluppo aziendale.
Oggi l’Azienda ha bisogno di sostenere la ricchezza delle persone per migliorarsi e progredire. La Mindfulness ed il Counseling possono sostenere questa ricchezza.