Analisi Transazionale

Ciascuna persona disegna la sua propria vita, la libertà gli dà il potere di eseguire i suoi propri progetti, e il potere dà la libertà di interferire con i progetti degli altri.

[Eric Berne]

Ognuno è libero e responsabile di sé.

Cos’è l’ Analisi Transazionale

L’ Analisi Transazionale è una teoria psicologica umanistica, fondata da Eric Berne negli anni Cinquanta a San Francisco in continua evoluzione in Europa e nel mondo.

I suoi concetti principali sono stati definiti da E. Berne a partire dalla teoria psicoanalitica. La sua intenzione era quella di delineare una teoria sofisticata ma accessibile a tutti. Si caratterizza come teoria umanistica e si occupa di come le persone vivono le esperienze di vita, intrapsichiche (dentro se stessi) e interpersonali (con gli altri). Sostenuta dalle ricerche neurobiologiche, questa teoria osserva l’evolvere della mente nelle relazioni, con attenzione verso il contesto storico e sociale.

La comprensione delle transazioni interne ed esterne alla persona è possibile grazie ad un’osservazione attenta e minuziosa degli elementi verbali e non verbali, delle modalità comportamentali, dei pensieri, dei vissuti emotivi ed affettivi.

Diviene così un formidabile dispositivo per sviluppare consapevolezza e competenza emotiva.

I punti di forza

• Utilizzo di un linguaggio semplice e facilmente comprensibile

• Struttura teorica che punta a rendere le persone consapevoli e responsabili di sé (consapevolezza)

• Attenzione alla costruzione di rapporti equilibrati con se stessi e con gli altri (OKness)

• Dimensione contrattuale che invita ad un impegno bilaterale (cliente-counsellor)

I principi base

• Ognuno è OK e va bene così com’è

• Ogni persona ha la capacità di pensare

• Tutti decidono del proprio destino e le decisioni prese possono essere cambiate.

Questi ed altri elementi hanno reso l’Analisi Transazionale una teoria semplice, efficace ed applicabile al lavoro clinico, al Counseling e alla formazione e progettazione di interventi nelle organizzazioni.

Sviluppo progetti personalizzati di Counseling e Mindfulness per le persone e per le aziende.

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SILVIA VALAGUZZA
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