Olfattoterapia

Ho appena concluso il Secondo livello di Olfattoterapia della scuola di Gilles Fournil, terapeuta che esplora da anni le cause profonde della sofferenza umana. Grande ricercatore, fonda l’Olfattoterapia ed una clinica in Francia nel 1992. Dalle...

Continua a leggere

Per – Dono

  Siamo esseri unici, irripetibili e capaci di donare attraverso tutte le esperienze della vita, in modo libero, responsabile e autentico. come? Sviluppando consapevolezza, ossia conoscenza profonda di noi stessi e amore. Il dono è in effetti,...

Continua a leggere

La luce ispira, è direzione verso un nuovo inizio

Oggi, 13 dicembre è S. Lucia, “il giorno più corto che ci sia”. Ci ricorda che la luce va festeggiata perchè la luce è vita, è venire alla luce, è nascere, ri-nascere. Nel periodo successivo a S. Lucia le giornate iniziano ad allungarsi, il massimo...

Continua a leggere

Fiorire nel momento attuale

Fiorire nel momento attuale Per fiorire ogni giorno, coltiva la fiducia. Coltivare un atteggiamento fiducioso significa riconoscere che dentro di noi esiste un nucleo centrale, sano e degno di grande forza, capace di intuire e creare, a prescindere...

Continua a leggere

Dona un’esperienza di benessere

“Caro/a…… tengo molto a te, desidero che tu stia bene e per questo ti regalo un’esperienza di nutrimento, cura e gioia per la tua evoluzione personale e professionale, con l’idea che possiedi già tutto ciò che serve per risplendere….” Questo...

Continua a leggere

Osserva il tuo respiro, osserva te stesso

Osservare il proprio respiro ci permette di conoscere meglio noi stessi. Come è la tua respirazione? Osservare e percepire il tuo respiro, ti permette di avvicinarti ad una consapevolezza preziosa di te. Come fare? Appoggia una mano sull’addome e l’altra...

Continua a leggere

Fai un bel respiro

“Fai un bel respiro!” Quante volte ti sarai sentito dire, o ti sarai detto questa frase! Un proverbio sanscrito recita: “Il respiro è vita e se respiri bene, vivrai a lungo sulla terra.” Praticare la respirazione consapevole significa: sviluppare...

Continua a leggere

Hai la prospettiva del Larice?

Da quale prospettiva osservi te stesso e il mondo? Da sempre considerato l’albero della rinascita, il Larice è il simbolo  della luce, del rinnovamento e della bontà. “Il larice, in autunno si prepara al lungo inverno, trasforma e perde i suoi...

Continua a leggere

Tieni accesa la luce

Tieni accesa la luce “C’è una luce dentro di te che nessuno potrà mai spegnere, in nessun modo. Accendi la fiamma della tua Forza interiore, in modo che il potere incandescente del tuo cuore possa divampare ovunque. Incendia i tuoi timori,...

Continua a leggere

  • 1
  • 2
  • 6

Sviluppo progetti personalizzati di Counseling e Mindfulness per le persone e per le aziende.

Richiesta contatto

Contattami e scopri come aiutare te stesso o i tuoi collaboratori a ritrovare una condizione di Ben-Essere grazie alla Mindfulness e al Counseling.


SILVIA VALAGUZZA
+39 3932542616 | info@silviavalaguzza.com | Milano, Italia
P.I. 07014590967

Copyright Silvia Valaguzza Counseling | All Rights Reserved | Privacy e Cookie Policy