Tieni accesa la luce

Tieni accesa la luce

“C’è una luce dentro di te che nessuno potrà mai spegnere, in nessun modo.

Accendi la fiamma della tua Forza interiore, in modo che il potere incandescente del tuo cuore possa divampare ovunque.

Incendia i tuoi timori, riduci in cenere le tue paure col calore del fuoco interiore.

Fai ardere queste vampate in tutto il tuo essere.

Illumina il tuo cammino e diventa TU stesso un portatore di luce”.

Zewale Rovesta

Settembre, mese di interiorizzazione

Ti è mai capitato di pensare che ogni anno a Settembre ti ritrovi in affanno per la ripresa di un ritmo accelerato che fatichi a seguire?

Rallenta.

Settembre si caratterizza  come ultimo mese dell’estate e primo mese dell’autunno. E’ il mese in cui passiamo in rassegna i frutti che abbiamo raccolto dal nostro lavoro dunque un tempo di bilanci ed anche di ripresa delle nostre attività, dopo una sosta estiva di svago.

E’ il tempo per iniziare ad interiorizzarsi, altrimenti può capitare di sentirsi travolti dall’affanno delle “cose da fare”.

Si può prendere contatto con la propria forza interiore, quella sorta di tesoretto che ognuno può coltivare e rafforzare, piano piano, grazie alla volontà e alla dedizione.

La luce che ne emerge ci permette di individuare e seguire la direzione giusta, per noi e a volte anche essere un riferimento per altri.

La Mindfulness ed il Counseling possono essere validi strumenti per fortificare questa dimensione di forza interiore che illumina e rende più chiarà la nostra direzione.

 

E’ con grande piacere che riprendono i miei progetti autunnali:

  • percorsi individuali di Mindfulness e Counseling (one to one oppure on-line)
  • sessioni di Mindfulness in piccolo gruppo (in presenza oppure on-line)
  • un nuovo progetto di cui vi aggiornerò a breve

per approfondimenti o chiarimenti non esitare a consultare il mio sito o contattarmi, sarò felice di ascoltarti e costruire con te il perscorso più adatto oppure ad orientarti verso altro che ti possa essere utile.

Non mi resta che augure con tutto il cuore una buona ripresa a tutti!

Immagine “La Corallina”

Chi è Silvia Valaguzza

Silvia ValaguzzaCredo che la vita non abbia luogo né nel passato, né nel futuro, bensì nel presente, in un dialogo fluido e consapevole tra mente, corpo ed emozioni alla ricerca del proprio Ben-Essere. Si favorisce così la realizzazione di un’esistenza significativa.

Nei progetti che realizzo, per privati e aziende, metto personalmente volontà, energia ed entusiasmo al fine di rendere fruibili conoscenze e pratiche così incredibilmente accessibili e preziose per un larghissimo numero di persone, in ambiti differenti di vita. Contattami

Sviluppo progetti personalizzati di Counseling, Mindfulness e Olfattoterapia per le persone e per le aziende.

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